平成29年度 要約筆記者指導者養成研修 開催日程等を更新しました。こちらからご覧ください

2016年8月18日 Sumie先生のほんわかヨガ

2016年9月1日

ヨガ開始前に、滝のような雨が降り、皆さん無事に来られるか心配でしたが、
大勢の方がいらしてくださり、いつものようにヨガレッスンが始まりました。
皆さん、お足元の悪い中、ご参加いただきありがとうございました。

人によってはそろそろ夏の疲れが出てくる頃、
体を伸ばしてリフレッシュ!!

さて今回のほんわかヨガには、
以前センターの別の企画にボランティアで協力いただいた秋山さんが
お手伝いとして来てくださいました。


ポーズでの力の入れ方について説明をするSumie先生とモデルの秋山さん、
呼吸がばっちり合っていました。

次回のSumie先生のほんわかヨガは、9月15日です。
季節は秋に変わります。
ヨガで健康な体を作り、秋を楽しみましょう!!