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文化教養講座「フィットネス」~こころと体をリフレッシュ~

2019年1月11日

ゆっくり無理なく体を動かして、こころも体もリフレッシュ。
生活の中の動作を意識して健康な体を目指しましょう。

指導は、目黒区八雲体育館の齊藤雅(さいとうまさし)指導員です。皆様の参加をお待ちしています。

日時 平成31年3月23日(土)14:00~16:00

★申込制 定員20名(申込多数の場合は抽選)
★参加無料・情報保障付
★申込にあたって利用登録が必要です
★動きやすい服装、タオル、飲み物をご用意ください

チラシ兼申込はこちらから